EPAを摂りますと血小板が相互に付着しにくくなり、血液の流れが円滑になります。簡単に言うなら、血液が血管の中で詰まることが減少するということなのです。コンドロイチンは、食事により体内に取り入れることも可能だとは言えますが、それのみでは量的に少…

コレステロール値が平均を上回ってしまう原因が、単に天ぷら系のものが大好きだからと思っている方もおられますが、その考えだと二分の一のみ正しいということになります。EPAとDHAは、双方とも青魚に多量に含有されるオメガ3系の脂肪酸です。血液の流れを良…

セサミンには血糖値を下げる効果とか、肝機能を充実させる効果などがあると言われており、健食に含有されている栄養として、目下非常に人気があります。EPAを身体内に摂り入れますと、血小板が癒着しにくくなり、血液の流れが円滑になります。要するに、血液…

中性脂肪を減らしたいなら、何にも増して大事だとされるのが食事の食べ方になります。どのような食品をいかにして体内に摂り込むのかによって、中性脂肪の蓄積率はかなりのレベルでコントロールできると言えます。ゴマを構成している成分とされているゴマリ…

スポーツをしていない人には、99パーセント無縁だったサプリメントも、最近では普通の人にも、手堅く栄養成分を補給することの重要さが理解され、利用する人も増えてきています。人間の健康維持・健康増進に欠くことができない必須脂肪酸のEPAとDHA。これら…

多くの女性の場合には、更年期を迎えることによって体の内部ではエストロゲンが減少してしまいます。これに加えて肌自体は老化してしまうのでどんどんとシワやたるみが増えてしまうということになります。特に目の周りや口元眉間などが女性のシワやたるみの…